从健身教练到畅销书作者，姜教练的出书之路，藏着普通人也能复制的笨办法

去年这个时候,姜教练还在朋友圈发他的学员对比照，配文永远是那句：“来，虐就完了。”今年，他的书摆在书店最显眼的位置，封面上是他标志性的笑容和一句新口号：“改变，从翻开这一页开始。” 我认识姜教练很多年了,他以前就是个普通的健身房私教，块头大，嗓门也...